前回からの続きです！
第2分娩期
子宮口、ほぼ全開！！
分娩室へ行くよ！との事で、痛みの波が引いている間にササっと移動！！
でも助産師さん、よく分かってらっしゃる！
痛みがすぐそこまで迫っていることを察知して「分娩台に乗るのは、次の痛みが去ってから！」と。
ひえ～～～！！
立ちながら激痛に耐え（と言っても、相変わらず大声で叫ぶ・・）
何とかベッドに横になり、必死でレバーを探す！
（↑同じ病院で出産した人から、ベッドにレバーがついているからそれを握るといいよ！と聞いていた。）
見当たらない為、助産師さんに声を掛けるも、その間にまた痛み出す！！
助産師さんが手を差し出してくれたので、それを必死で握る！！！
（「いてて」と半笑いで言っていましたが、私は死に物狂いで力を込めていました！）
夫、分娩室に到着。
（顔は見れなかったですが、きっと緊張した面持ちだったんだろうな。）
私はひたすら叫び、助産師さんが子宮口を指で優しくクルクル広げ、その様子をお医者さんは壁際で見ていて・・。
（後からこのシーンを思い出すとシュールだったなと思って笑えました！）
痛みMAX
痛みの強さは分娩台に上がってからも変わらずでしたが、
途中さらに激痛が走ったんですよね・・。
それは内臓を引きずり出されるような痛みで・・。
何で助産師さん、胎盤引っ張り出すんだろう？！
引っ張らないで！！！
このように思っていても、出てきた言葉は痛いのみ・・。
この時が一番絶叫していました。
いよいよ出産
そうこうしている内にもお産は進み、
「次いきんで！赤ちゃん出るよ！」と言われ、
えっ！？そうなの？全然実感ない！という状態で思いっきりいきむ！！！！
でも渾身の力で「んーーーーーーーっ」といきんでも「あと少し！」と言われ、
息を吸わずにそのままいきみ続けた・・・
生まれたーーーーーー！！！！！
出てくる瞬間は見れなかったですが、助産師さんが掲げてくれてようやく見え、
えっ！？
右腕ガッツポーズしてる！
しかもそれを巻き込んで、へその緒が首に2周巻き付いてる！
大丈夫なの？
あっ！泣いた！安心した～・・・・。
（↑とにかくいろんな思いが短時間の間に駆け巡りました！）
助産師さんが赤ちゃんのケアをして分娩室を出る際、夫も同行。
（廊下で体重を計っていたようです。）
出産直後
その間、私は後処置。
胎盤を全て出すため、お医者さんに思いっきりお腹を押され、ここでも大絶叫。
問答無用でやり続けられ・・・。
さらにヘトヘトに・・。
会陰切開をしていたので、縫合してもらい安静にしていると
夫が部屋に戻ってきたので顔を見ると、うる目に・・。
「どうだった？」と聞くと「感動した・・。」と。
普段、自分の感情を言葉に出さない人なので、この言葉は嬉しかったです。
産後はしばらく分娩台の上で待機。
助産師さんが「お疲れ様」と言って、紙パックのジュースをくれたんですよね！
それが体に染みわたる！！
人生で一番美味しいと感じた飲み物でした！！
【1種類を選べる】カゴメ 野菜ジュースorフルーツジュース(195ml or 200ml×24本)【野菜生活100 紙】出産で疲れ切っていましたが、夕食を食べていなかったので夫に買ってきてもらったコンビニ弁当を食すも、間食できず・・。
移動、就寝
しばらくしてから、産後の状態も良かった為車椅子でトイレへ！
会陰切開の傷が痛いし出血するんじゃないかと怖くて、なかなか出ず・・。
何とか出て、また車椅子に、そして病室へ。
部屋の説明を受け、あとはベッドの上で安静に。
疲れ切っているのに眠気は来ず・・。
あれだけ興奮していた時間が長いので、そりゃそうですよね！！
なので、今日一日を振り返り・・
明け方からの痛みから始まり、よくここまで頑張ったなと自分をねぎらいました！
そして、世のお母さんもこの痛みを経ているんだなと！！と尊敬の念を抱きました！
本当に人生で一番のビッグイベントでした！
アドバイス
私はいきみのがしが全く上手にできず、陣痛の初期段階からいきんだり叫んだりしていました。
二人目の出産の時に、同じことを繰り返すのは嫌だと思い、とにかく吐く呼吸を意識しました。
痛みが強くなってきたら、指折りカウントしながらとにかく10秒は吐くという思いで細く長く息を吐きだしていました。
そのおかげか、一人目の時より叫ぶことなく落ち着いていられ、痛みはもちろんありましたがぎりぎりまで叫ばずにいられました。
なので、もしこれから出産する方に向けて一言アドバイスをするとしたら、とにかく吐く呼吸を意識すること！！
これだけで、大分痛みが軽減しますよ！！
出産レポ、お読みいただきありがとうございました！
人それぞれお産の形は違いますが、これから控えている方の参考になったら嬉しいです！
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